沈红,家庭教育终身推动者

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  她时代,倡导女性幸福全生态

  封面人物:

  沈红:女,毕业于蚌埠医学院,从医30年,国家二级心理咨询师、意象催眠师,家庭教育指导师,深圳市幸福家家庭研究院高级讲师,淮北市家庭教育学会、淮北市读书会联合创始人,现任淮北市家庭教育学会会长,新智慧心理健康服务有限公司总经理,首席心理咨询师,爱美汇联合创始人。

  两大关键词:焦虑&觉知

  焦虑是一个这几年比较常见的心理学的词。焦虑的来源是我们对自我的期待和现实能力之间的差别。现实能力之间的差别越高,焦虑程度越高。

  那我们怎么解决焦虑呢?那么沈红女士的建议是,你降低焦虑的最好办法,要么就是降低你的期待,要么就是提高你的能力。有人说,我既不想降低我的期待,我又不想提高我的能力,因为提高能力是很难的。沈红女士讲到还有一个标准,就是在年轻的时候,提高你的能力,在年纪比较大的时候,降低你的期待。

  焦虑是一个很大的动力。不要小看焦虑这个动力,所有负向的心理学词语,只要你正向地去学习它,都会给你带来很大的不一样。

  沈红女士也不是不焦虑的,她的焦虑推动她做了很多选择,在每个不同的时期去做了一些选择而已。在每一个她认为比较重要的时候,选择的标准是什么,你要明白每一个选择都伴随一个后果,你要承担选择的后果而已。

  创业伴随的后果就在于你的生活过得可能比一般女性更复杂一些,因为她面对的人更多。创业九死一生,为什么会幸存下来?沈红女士说过有一个概念,叫“三度出生”。

  “第一度出生”是指我们在胚胎时期,本身就已经是有生命力的。但这个时候我们是毫无知觉的。“第二度出生”是指我们从原生家庭出生,被爸妈带着长大。“第三度出生”是指当我们成年之后,我们突然发现生活中有一定问题,然后我们去学习,去成长,去重构自己的人生。这个我们称之为“三度出生”。其实我们不断学习提升的目的,就是希望大家能够重新思考自己的人生。

  所以成长是什么?为什么人需要成长?在你生命每一个不同的阶段,遇到不同的困难,你要干掉不同的困难,这个就叫成长。

  情系家庭教育

  2010年沈红女士取得国家注册心理咨询师证书,开启了心理咨询师的职业生涯,在此过程中发现了家庭教育的重要性。

  2016年走进深圳幸福家家庭研究院学习家庭教育,通过一年时间的系统学习,走上了家庭教育公益讲师的道路,利用业余时间走进企事业单位、学校、街道,义务为市民送上最新的心理健康及家庭教育知识,在当地取得了一定的社会影响力,组建了一支家庭教育志愿者团队。

  2018年与志同道合的伙伴共同创办淮北市家庭教育学会,立志于心理健康、家庭教育知识的普及与应用,专业上对外联合中科院心理研究所举办心理咨询师基础培训,整合各高校的优质家庭教育资源举办家庭教育指导师培训,对内狠抓讲师培训、课程研发,所开展的家庭教育公益行、心理健康公益行遍及淮北的三区一县,受益群众十二万之多。2019年获淮北市首届新时代志愿服务大赛优秀奖。2020年获淮北市巾帼志愿服务大赛三等奖。

  2019年四月世界读书日之际,与淮北市图书馆联合创立淮北市读书会,致力于推广全民阅读,丰富市民的业余文化生活。承接市宣传部的《淮北人文讲堂》,打造淮北人的文化自信。

  2020年新冠疫情期间,组织心理健康志愿者团队,公布热线电话,用多种形式为市民提供专业的心理疏导,帮助市民以良好的心态抗击疫情;承接市妇联的线上父母课堂,定期举行线上家庭教育讲座与指导;参与省社会工作(者)协会的儿童心理援助工作并获抗“疫”志愿者荣誉证书;获淮北市相山区新冠肺炎疫情防控“最美志愿者”称号。

  为了丰富老年群体的精神文化生活,实现老有所学老有所用老有所乐,2020年组建读书会朗诵艺术团,参与策划大型文艺演出上百场,带领朗诵艺术团走进社区街道走进学校走进乡村,受到了政府相关部门的积极肯定。

  沈红女士的创业故事,有创业过程中的艰辛,更有不断努力的激越、节节攀高的欣喜。她说:爱不是一个名词,是一种行为;在一个家庭里,真正的爱应该是彼此成全,爸爸的梦想能够被成全,妈妈的梦想也能够被成全,然后孩子也有自己的梦想,将来也会被成全;一个好的家庭应该是互相成就,互相成全,这才是爱最本身的样子。

  倡导女性幸福全生态

  与沈红女士交谈,你会被她的博闻多识、睿智从容以及超前意识深深折服。她说,凡是成功的企业,要攀登到事业顶峰,都要靠心无旁骛攻主业。虽然进入这个行业已经十几年了,但她仍然每天坚持学习,并且将学到的知识贯通到职业的全过程,真正变成自己的东西!

  虽然自己的事业已走向成熟,但依然保持着“饥饿感”和创业者的初心。在爱美汇继续为女性力量奉献一生的沉淀,这是一位企业家的襟怀与境界。

  米兰昆德拉的《生命不能承受之轻》,有句话给人很深的印象:“生命不能等它完美了再重新度过。”人生是一场功课,绝对不是你搏好了以后再来搏,是你好好搏,才会有好结果。所以幸福是什么呢?幸福就是知道了自己要什么以后,为此去奋斗。沈红女士说,创业它只是生活的一部分,热爱它,就不辛苦。身体是受苦的,精神是愉悦的,这是一种快感!

  本着自己的理念:人的成长是终身的,无论处在哪个阶段,人都需要不断学习、成长,提升自己,影响他人,造福社会。沈红女士在爱美汇,以“成就女性,成全爱”为使命,倡导“终身学习,共同成长”,赋能女性,重建自信,推动女性成长和实现自我价值,期许天下的女人都能够越来越美丽、健康、幸福!


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